Das RV Fit Präventionsprogramm der deutschen Rentenversicherungen ist ein für Sie kostenfreies, umfangreiches Multiphasen-Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

Das Programm (für das Sie von Ihrem Arbeitgeber für die Präsenztage von der Arbeit freigestellt werden) umfasst folgende vier Phasen:

  • Startphase:  
    • 3 Tage ganztägig im ZaR
  • Trainingsphase
    • 3 Monate im ZaR in Präsenz sowie digital über CASPAR trainieren (die Trainigsphase schließt mit einem Präsenztag ab, wenn sie im ZaR durchgeführt wurde)
  • Eigenaktivitätsphase:
  • Auffrischungstag:
    • das Programm schließt mit einem Präsenztag im ZaR ab

Für die Teilnahme am RV Fit Programm ist eine Antragsstellung sowie die Bewilligung Ihrer Rentenversicherung nötig. Den Antrag können Sie unkompliziert über die Internetpräsenz Ihrer Rentenversicherung stellen.

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