Rückentraining
Kommt Ihr Rücken eigentlich viel zu kurz? Müssen Sie viel sitzen, sind Sie häufig gestresst und merken Sie, dass die Rückenmuskulatur dringend Kräftigung braucht? Die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist ein wichtiger Bestandteil für eine gute Haltung. In der Wirbelsäulengymnastik werden Ihnen Übungen gezeigt, die Sie auch zuhause und vor allem langfristig selbst durchführen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Rückentraining (RT4)
Kurszeit: montags,19.00-20.00 Uhr
Kursleitung: Svenja Brandt
Rückentraining (RT3)
Kurszeit: mittwochs, 18.00-19.00 Uhr
Kursleitung: Svenja Brandt
Rückentraining (RTbasic)
Kurszeit: mittwochs,19.00-20.00 Uhr
Kursleitung: Axel Müller
Sollten Sie Interesse an einem Platz in einem der oben genannten Kurse haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an: nachsorge@zar-ms.de .