Prävention & Kurse

In diesem Bereich finden Sie Informationen über Programme und Konzepte, die Sie "präventiv", also "vorbeugend", absolvieren können, um Ihre Gesundheit zu verbessern und entstehenden Problemen bereits frühzeitig zu begegnen.

Als Kurse bezeichnen wir Programme, die über ein festes Start- und End-Datum verfügen, und bei denen die (meistens) wöchentlichen Termine inhaltlich aufeinander aufbauen, sodass Sie innerhalb eines Kursdurchgangs eine persönliche Weiterentwicklung erleben.

Die meisten unserer Kurse umfassen ca. 10 Termine in 3 Monaten, und danach können Sie sich entscheiden, ob Sie Ihren Platz für den nächsten Kursdurchgang behalten möchten (Vorwahlrecht), oder ob Sie den Platz nach Ende des Kurses freigeben möchten. In der linken Navigationsleiste finden Sie Informationen zu den unterschiedlichen Kursen und deren Inhalten.

Großer Beliebtheit erfreut sich ebenfalls unser Gerätetraining für Selbstzahler. Dieses beinhaltet die Möglichkeit, in unserem hochqualitätiven, medizinisch fundierten Gerätetrainingspark je nach Modul ein oder mehrmals pro Woche unter der Anleitung unserer qualifizierten Therapeuten zu trainieren. Sie dürfen dabei jede unserer drei Trainingsflächen innerhalb der betreuten Zeiten nutzen. Weitere Informationen finden Sie in der linken Navigiationsleiste. Wählen Sie Ihre Lieblings-Trainingsfläche und legen Sie los!

Wenn Sie Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Muskulatur bequem von zuhause aus stärken möchten, ist das Teletherapeutische Selbstzahler-Training für Sie eine sehr gute Wahl. Über die Caspar-App (die Sie vielleicht schon aus der Tele-Therapie kennen) werden Ihnen wöchentlich von unseren Therapeuten ausgewählte Trainingsinhalte angeboten. Das wöchentliche Volumen bestimmen Sie selbst. Wenn Sie Ihre wöchentlichen Übungen abgeschlossen haben, werden Ihnen in der Folgewoche neue, abwechslungsreiche Inhalte angeboten. Die Caspar-App motiviert Sie im Trainingsprozess und bietet Ihnen eine sehr gute Übersicht über die wöchentlichen Trainingsinhalte.