Monatskarten
Haben Sie auch den Wunsch, gesund zu werden oder zu bleiben, sich wohl zu fühlen und die Anforderungen des Alltags optimal zu meistern? Werden Sie aktiv!
Profotieren Sie von der kompetenten Betreuung des ZaR, ohne sich langfristig binden zu müssen.
In einem Rhythmus von bis zu 2x wöchentlich jeweils 60 min können Sie ein zu jeder Zeit gesundheitsorientiertes Training durchführen.
Eine Anpassung des individuellen Trainingprogrammes durch unser sportwissenschaftliche Fachpersonal ist zu jeder Zeit möglich.
Sie möchten Ihr Training gerne mit gelenkschonendem Herz-Kreislauftraining im Wasser ergänzen? Dann nutzen sie 1x wöchentlich unser Kombinationsangebot aus einem 60-minütigen Training in der MTT und 30min Wassergymnastik.
Die Ansprechpartnern aus der Präventionsabteilung geben Ihnen gerne weitere Auskünfte zu freien Zeiten und den Vertragsmodalitäten.
Kombinationsangebote Medizinische Trainingstherapie (MTT) + Wassergymnastik:
| Wochentag | Uhrzeit | Leitung | Qualifikation |
|---|---|---|---|
| Montag | 16.30 - 18.00 | Astrid Wessel | Sporttherapeutin |
| Montag | 17.45 - 19.15 | Erika Pruin | Dipl. Sportlehrerin |
| Dienstag | 19.30 - 21.00 | Miriam Otte | Sporttherapeutin |
| Mittwoch | 17.00 - 18.30 | Mathias Brockhoff | Physiotherapeut |
| Donnerstag | 16.00 - 17.30 | Astrid Wessel | Sporttherapeutin |
| Donnerstag | 17.30 - 19.00 | Anne Simon-Kilp | Physiotherapeutin |
| Donnerstag | 20.15 - 21.45 | Simone Cox | Physiotherapeutin |
| Freitag | 16.45 - 18.15 | Anne Simon-Kilp | Physiotherapeutin |