Rückentraining und Entspannung
Gutes Tun für Rücken und Seele – machen Sie den ersten Schritt! Müssen Sie viel im Sitzen arbeiten, telefonieren Sie viel und leiden Sie häufig unter Verspannungen der Muskulatur? In diesem Kurs gehen wir vor allem auf Beschwerden im Hals- und Nackenbereich ein. Gezielte Lockerungs- und Kräftigungsübungen helfen Ihnen, die Beschwerden zu verringern, und ein angenehmes Entspannungsprogramm wird Ihnen zeigen, wie wichtig und wohltuend ein Moment der Ruhe sein kann.
Weitere Rückentrainingskurse finden Sie bei den Kooperationen mit den Krankenkassen.
Anmeldung zum Kurs
| Kurs-Nr. | Tag | Zeitraum | Uhrzeit | Gebühr | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|---|
| RT 4/20 D | Donnerstag | 01.10.-17.12.2020 | 18.00-19.00 | 115,20 € |
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Bitte geben Sie im Folgenden Ihre persönlichen Daten ein, um sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs zu reservieren. Anschließend erhalten Sie von uns eine E-Mail mit dem entsprechenden Anmeldeformular. Sobald wir das Formular (eingescannt oder per Post) erhalten haben, sind Sie verbindlich zu dem Kurs angemeldet.